《MyFitnessPal》
データベースに登録されている
フード数は1400万件以上、
新商品も随時更新＆蓄積される。
〈Apple HealthKit〉や〈Garmin〉、
〈Polar Flow〉など50種類以上もの
フィットネスアプリと連携する。
iPhone、Android対応。
マイフィットネスパルで食事管理してダイエットしよう
ダイエットするためには、
食べた摂取カロリーと運動による消費カロリーを管理して、
その結果を計測するために、体重管理する必要があります。
マイフィットネスパルでは摂取カロリーを管理します。
では、体重管理と消費カロリーはどのように管理するのか？
詳しくご説明します。
実は、マイフィットネスパルの真骨頂は他のアプリケーションと連携できる機能があるところです。
体重管理アプリとも連携できますし、エクササイズ管理アプリとも連携できるのです。
つまり、摂取したカロリーの管理に加えて、
消費カロリーも完全に可視化することができます。
ご自身の頑張りさえあれば、
ダイエットの成功が限りなく近づくと私は信じています。
初期登録
平日と休日の違いは？ 自分の食事パターンをまとめておく
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自炊メニューのレシピ登録が簡単
最後に（メンタル管理）